close
最近不是太熱就是狂風暴雨！一休息一定要要到威秀看電影出神入化2評價阿！這是我最喜歡的電影院了！除了多重的感官享受還可以吹超涼冷氣真的超享受又省電~你看過出神入化2評價了嗎？今天要分享給各位我都用超優惠的價錢出神入化2評價就可以買到很超值的電影票喔！如果你在找出神入化2評價的相關資訊 也想和我一樣省錢看電影，希望我的真心推薦能夠對你有幫助喔！
▲你平常有什麼習慣姿勢呢？小心在默默之中傷了身！（示意圖／記者林冠瑜攝）魔鏡夢遊線上看pps
中國電影《魔獸:崛起》醫科大學航空總醫院康復醫學科主任、足踝康復治療中心王建華曾經在接受《生命時報》訪問時說，「如今，越來越多的年輕人長著一副中老年人的體型，這和慵懶姿勢有關」，看似舒服的懶散姿勢可能造成肌肉、骨骼、關節慢性勞損，就像潛伏的「惡魔」，日積月累就會導致頸椎病、高低肩、腰椎病、長短腿、足踝病等疾病的爆發。
大陸《人民日報》主管、《環球時報》主辦的健康類報紙《生命時報》，近日在官方微博提醒大家「越舒服的姿勢越傷身」，習慣蹺二郎腿，易造成骨盆傾斜，導致長短腿，還會影響腿部血液循環，而雙腿伸直，「癱」在椅子上也傷身，此時頸背部懸空、腰部塌陷，全身僅靠臀部和脖子支撐，肌肉、韌帶長時間受到過度牽拉，整個脊柱都很受傷。
搭車遇李組長網友爆笑造句接龍
半夜遇七爺八爺網友分享詭經驗
除了蹺二郎腿、癱在椅子上，王建華指出，以下這些舒服姿勢也很傷身，例如長時間在電腦前工作的人，喜歡單手托腮撐著腦袋，同時肩膀高聳、近距離俯視螢幕，使頸部關節長期處於高壓狀態，易患骨刺、椎間隙變窄等。
▲《央視新聞》微博引用《生命時報》資料，以圖告訴大家什麼是錯誤姿勢，以及正確姿勢應該如何。（圖／取自微博）
▼《央視新聞》微博引用《生命時報》資料，以圖告訴大家什麼是錯誤姿勢，以及正確姿勢應該如何。（圖／取自微博）
至於走路，低頭彎腰拖著腳小步快走，抬腳幅度過低，易造成關節、肌肉、足弓勞損，走路不擺臂易失去平?而摔倒，頭部前傾使頸部血管、神經受到壓迫，易誘發腦供血不足。還有不少女性喜歡背單肩包，走路時為防包帶滑下，下意識地抬高一側肩膀，久而久之可能導致「高低肩」，誘發脊柱側彎。
王建華還說，趴著睡不符合頸椎生理弧度，可能導致頸椎錯位壓迫頸動脈，導致大腦缺氧，出現頭痛、頭暈；俯臥還會壓迫胸腹臟器，影響呼吸，干擾睡眠。另外，有些人睡覺時喜歡用枕頭把腿腳墊高，這個姿勢的確愜意，但不宜過長，否則加重腰部負擔，還會增加心臟負荷。
校慶被曬暈！家魔鏡夢遊線上看電影長怒別人小孩死不了
來電顯示「媽媽」都設成什麼了？
魔獸崛起好看嗎魔鏡夢遊 時光怪客
▲《央視新聞》微博引用《生命時報》資料，以圖告訴大家什麼是錯誤姿勢，以及正走音天后 真人真事確姿勢應該如何。（圖／取自微博）
解放軍第二五二醫院關節外科主任王振虎表示，一個小測試就能快速鑒定脊柱的健康水平，方法是靠牆站立，背部緊貼牆面（如做不到，也要保證頭部、兩肩、臀部4個點貼牆），腳跟離牆約15公分，如果這時脖子或後腰與牆面之間的距離大於5公分，就說明你的脊柱已偏離生理弧度，極需改用正確姿勢。
▲《央視新聞》微博引用《生命時報》資料，以圖告訴大家什麼是錯誤姿勢，以及正確姿勢應該如何。（圖／取自微博）
▲▼《央視新聞魔獸崛起線上看》微博引用《生命時報》資料，以圖告訴大家什麼是錯誤姿勢，以及正確姿勢應該如何。（圖／取自微博）
男人群聚店門口網友讚店家高招
生活中很多人的姿勢只是圖個「舒服」，但其實越舒服的姿勢越傷身，例如站「三七步」，坐著的時候彎腰駝背、蹺二郎腿，走路的時候低頭。專家說，懶散姿勢像潛伏的惡魔，日積月累就會導致頸椎病、高低肩、腰椎病、長短腿、足踝病等疾病的爆發。
遊嚴島神魔獸 崛起 預告厲陰宅2陰魂守舍社別這樣做否則就毀了
遲到錯過高鐵乘客：牌子上53分
咖啡店聊天被嫌吵她委屈po文
看新聞抽100萬大獎！！
考卷畫畫98→97小三生失望擦光
很多字不會！少年獨家網拍營收千萬
台灣社會對男生10標準與3扣分
站立的時候，駝背、頭前傾、肩膀垂下，是常見的錯誤站姿，因為這樣會壓迫頸椎、胸椎以及椎體周圍神經，導致頸椎骨質增生、椎間盤退化等。另外，需要長期站立的人，喜歡將重魔境夢遊：時光怪客影評心放在一條腿上，腰椎兩側長期受力不均可能導致腰背疼痛。
最懷念的無名小站音樂吸5000人分..
今台北體感溫度飆38度明鋒面接近
網搜小組／綜合報導
文章標籤
全站熱搜
留言列表
